Baignade : une activité rafraîchissante qui peut vous tuer

Le bonheur de l’eau fait parfois le malheur de familles. Prudence avec la baignade.
Le bonheur de l’eau fait parfois le malheur de familles. Prudence avec la baignade. - Photo d’illustration Pixabay

Baignades mortelles

À Castres et Toulouse ce dimanche 10 juillet 2022, la triste et longue liste des noyades mortelles s’est encore allongée. Une enfant de 21 mois lors d’un anniversaire, elle a échappé à la surveillance de sa famille et un homme de 34 ans, il a fait un malaise en jouant dans l’eau.

Des accidents un peu partout

Deux drames renvoyant à toutes les autres situations de baignades dangereuses partout en France, ces derniers jours. À Chamrousse, une enfant a été sauvée de la noyade par son père dans une piscine d’une résidence de vacances. Au Touquet, un homme de 68 ans est mort noyé dans l’océan. À Saint-Jean-de-Monts, une fillette de trois ans a échappé à la noyade dans la piscine d’un hôtel.

Chaque été un nombre impressionnant de noyades

Tous ces événements malheureux doivent évidemment amener à garder présent à l’esprit la dangerosité de tous les lieux de baignade : mer, lac, rivière, piscine, etc. Santé publique France indique dans un communiqué sur son enquête noyades : « un nombre total de 1 983 noyades entre le 1er juin et le 31 août 2021, incluant 1 119 noyades accidentelles documentées, dont 250 suivies de décès (22 %) ». Et l’institution explique un chiffre en baisse : « Sur la même période, le nombre de noyades accidentelles en 2021 est en baisse de 9 % par rapport à 2018, date de la dernière enquête : respectivement 1 119 vs 1 225. Le nombre de noyades accidentelles suivies de décès est de 250 en 2021, il était de 262 en 2018 », il n’empêche, on ne manque pas d’en frissonner.

Plus encore en lisant les statistiques d’âge. « Les deux catégories d’âge les plus représentées parmi les noyades accidentelles étaient les enfants âgés de moins de 6 ans (26 %) et les personnes âgées de 65 ans et plus (20 %). Parmi les noyades accidentelles, la proportion de décès augmente avec l’âge : de 7 % chez les moins de 6 ans jusqu’à près de la moitié chez les 45-64 ans ».

Le plus grand nombre de noyades se produit en mer, avec 46 % d juin à août, mais un chiffre directement suivi de celui des piscines avec 28 % et 24 % dans un cours ou plan d’eau.

Est-il encore nécessaire d’appeler tout le monde à la plus grande prudence ?

Les conseils en matière de prévention

Pour une reprise progressive et sans danger de la nage, notamment après une baisse ou absence d’activité physique :

Tenez compte de votre état de forme

Ne vous baignez pas si vous ressentez un trouble physique (fatigue, problèmes de santé, frissons, courbatures…) ;

Adaptez l’intensité de votre nage à vos capacités et ne surestimez pas votre niveau de natation. Lors de la reprise de la natation après une interruption privilégiez les distances courtes. Avant de partir nager, assurez-vous que votre forme physique vous permet de revenir. Souvenez-vous qu’il est plus difficile et fatiguant de nager en milieu naturel (mer, lac, rivière) qu’en piscine ;

N’hésitez pas à consulter un médecin pour faire un bilan de votre état général et à vous faire accompagner dans la reprise de la natation.

À tous les âges, la baignade comporte des risques, des gestes simples peuvent être adoptés pour se baigner en toute sécurité.

Pour les plus petits :

Apprendre aux enfants à nager le plus tôt possible et les familiariser à l’aisance aquatique dès le plus jeune âge

Surveiller les enfants en permanence, toujours rester près d’eux quand ils jouent au bord de l’eau et se baigner avec eux lorsqu’ils sont dans l’eau

Chaque enfant doit être surveillé par un seul adulte qui en prend la responsabilité

Porter une vigilance particulière lors des baignades dans des piscines « hors-sol » (non enterrées) qui ne disposent pas de dispositif de sécurité

Pour les adultes :

Il n’est jamais trop tard pour commencer à apprendre à nager

S’informer sur les conditions météorologiques et, de manière générale, respecter les consignes de sécurité, les interdictions de baignade et choisir les zones de baignade surveillées signalées par les drapeaux de baignade, où l’intervention des équipes de secours est plus rapide

Prévenir un proche avant de se baigner

Rentrer dans l’eau progressivement surtout après une longue exposition au soleil

Éviter la consommation d’alcool avant de se baigner